Zarówno w prasie, jak i w telewizji coraz częściej mówi się o tak zwanych wolnych rodnikach. Niewiele jednak osób wie, czym rzeczywiście są te tajemnicze składniki. Oto garść podstawowych informacji na ich temat.

Co to takiego?

Wolne rodniki to po prostu wyjątkowe cząsteczki, które odznaczają się bardzo dużą aktywnością chemiczną. Charakteryzują się przede wszystkim tym, że utleniają związki, które napotykają. I tu właśnie tkwi ich niekorzystny wpływ na ludzki organizm, bowiem mogą one zaatakować cząsteczki DNA, białka oraz kwasów tłuszczowych.

Jak powstają?

Za powstawanie wolnych rodników odpowiedzialne są procesy metaboliczne. Najbardziej wpływające na zwiększenie ilości wolnych rodników są między innymi alkohol, nikotyna, niezdrowe jedzenie, stres oraz zanieczyszczenie środowiska.

Jak z nimi walczyć?

Przede wszystkim zaleca się ogólne prowadzenie zdrowego trybu życia, jednak zbawienny wpływ ma również woda alkaliczna. Tak zwana woda żywa powstaje dzięki oczyszczaniu wody specjalnymi filtrami. Obecnie wyjątkowo dobrym wkładem filtracyjnym jest między innymi model polskiej marki Ecoperla Elixir, który pozwala uzyskać wodę o odczynie nawet do 9,5 pH oraz bardzo wzbogaconą o cenny dla ludzkiego organizmu magnez.